大根飯でダイエット！

この頃、大根が安いので大助かり！

夫の大好きなおでんをたくさん作っておいて夜は熱燗でねぎらいます。

大根サラダもシャキシャキして美味しいし、もちろん焼き魚には大根おろし。

新鮮な葉っぱは刻んでお味噌汁に入れたり、大根と炒めてチャーハンにしたり。

夫は「おいおい、大根飯かよ、おしんみたいだな」とからかうのですが
お腹が綺麗になる感じがしますね。

ところで、この間から飲んでいる酵素青汁ですが

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毎日ふた粒づつ飲んでて、たしか４日目あたりかな？
ドーン！とお通じがありましたー。



わたしは、元来、ケチだから？　かどうかわかりませんが
自分の体から出すのも出し惜しみで（笑）便秘気味なんですが。

それが、気持ちよく出ました。
やっぱり野菜のバランスがいいんでしょうかね＾＾



腸が綺麗になってる感じがしてうれしい。

ただ・・・その分、食欲が増してご飯が美味しいので
体重は減ってる感じがなく、困ったもんだ・・・

だから、しばらくは酵素青汁と大根飯でダイエット！

　　　　　

タグ：酵素青汁 大根飯 便秘

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