とりあえず、羊羹パクついて

中年のお肌に欠かせないものは、潤い。

それは、なんとなく知ってはいたんですがー。

30才過ぎると、お肌はもう乾燥傾向にあると聞いて
ちょっと、ドキっとしました。

それじゃあ、20年ぐらいほったらかしできてしまったのか・・・。

節約節約で、自分のこと構ってられなかったし。
でも、その割には、鏡を見るとそれほどしわのないなー、なんて。

余計なストレスないからでしょうか。

ただ、ちゃんと紫外線対策してなかったから
シミそばかすが、もうひどいです。

なんとかしたいと思いつつ、でも、高いお化粧品は買えない・・・
でも、50過ぎてるんだから、少しは金かけるべきだろうか・・・。

そんな煩悶を繰り返しているチリツモですが、とりあえず
ミニ羊羹パクついて考えます。


　　　　　

タグ：シミそばかす 乾燥 50過ぎ

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ほくほくのサツマイモを美味しく

石焼〜きいも〜。

サツマイモの美味しい季節です。

みんなが大好きなサツマイモは、栄養たっぷりなんですね。

ビタミンＣとカルシウムが多いので常食すれば美容効果にも期待できそう。

だって、ビタミンCはメラニン色素の沈着を抑えるのでシミやソバカス予防。

それから、ビタミンＣは白血球の免疫力を高め、風邪にかかりにくなります。

カルシウムやカロチンも豊富。
体内でビタミンＡに変わり、血液中のコレステロールを減少させる効果があります。

動脈硬化が心配なメタボの中高年にピッタリの食材。

ということで、ほくほくのサツマイモを美味しく頂くチリツモです〜＾＾
　　　　　

タグ：ビタミンC サツマイモ カロチン

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カロリー低めのお団子、「ずんだ」

今日は中秋の名月。

ふだんは月を見るなんてことはないけど
今日は本当にいい月ですねー。

うちの夫は、メタボオヤジでお酒を飲みますが
甘いものも結構好きなので
カロリー低めのお団子、「ずんだ」です。

いつか、マツコがテレビで絶賛してましたね。

大豆を使ったずんだは
ここらへんの名物なんですよ♪

あ、写真撮るの忘れちゃいましたー。
　　　　　

タグ：ずんだ カロリー低め マツコ

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