白湯ダイエット

５０の坂を回ると、メタボで
ウエストやお腹が立派になってきます。

お金が貯まってくれればいいのに
溜まるのは、贅肉ばかり・・・。

とはいえ、ダイエットしようとは思いません（ｷｯﾊﾟﾘ）。

でも、いつか安倍総理が飲んでいると聞いた
白湯は、わたしにもできそうです。

飲むだけで痩せられるというのは
本当でしょうか？

その理由を調べてみました。

白湯を飲むと、内臓温度が上がるため
1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がり
痩せやすい体質になる

そして

白湯で水分補給すると
血液やリンパの流れがよくなり
体内の余分な水分が尿として排出される


というわけで、この頃、白湯を飲んでるんです。

わたしの場合、若い頃からの太め体質なんで
ダイエット効果はともかく、調子はいいですね。

メタボの夫にも飲ませているんですが
毎朝の便通が良くなった、と言っています。

ただ飲むだけですが
それには適温があるため、白湯は次の要領で。

・ お湯を１００℃で沸騰させ
いったん５０℃まで冷まし、それから飲む

・１度に２００ｍｌの白湯を飲み
それを１日で４回、８００ｍｌ飲む

毎回５０℃に冷まして、というのが面倒なので
朝だけですが
それを数回飲むといいそうです。

　　　　　

タグ：白湯 メタボ ダイエット

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マカ黒にんにく

この頃、松居一代のニュースが出なくて
ホッとしています。

船越さんには、なんとしてでも裁判に勝って
無事自由を手に入れていただきたい。

でも、彼、糖尿病なんですって？

○イアグラ云々て、その治療だったのかも
しれませんよね？

嫉妬深い鬼嫁はそれを勝手に誤解して・・・

うちのお父さんも同じ世代です。

大黒柱に倒れられたら大変。

だから、これ注文しました。



お値段半額でお得です。

＞＞毎日の疲れに３種の元気素材【マカ発酵黒にんにく黒酢】

　　　　　

タグ：黒にんにく マカ 黒酢

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左の手のひらが痒くて

今朝見た夢。

左の手のひらが痒くて痒くてたまらないんです。

また蚊に刺された
なんでまた手のひらなんか刺すの！
にくい、蚊のやつ！

と思って必死にかいてるんですが
朝起きると、刺され跡もないし
あれは夢だったようです。

で、気になって調べて見ました。

そしたら・・・

手のひらがかゆい時って
お金の出入りがあるようなんです！

ヨーロッパでは手がかゆくなると金運が良くなる
という言い伝えがあるみたい。

右手だとお金が入ってきて
左手だとお金が出て行く・・・

えええ〜！

痒いの左手だった、そんなの困る〜。

ただ、手のひらの中心は
気（パワー）の入口・出口になっていて
看病するときに「手当」と言いますよね。

だから、痒くなる時は
身体の中から悪い物が出てる時にかゆくなるとか。

悪い物が出て行ったら、いいものが入ってくる？

幸運の予兆らしいので
一応安心してはいるのですが
わたしの場合は、痒い夢を見ただけです。

「寝てる時に実際に痒かったのかも？」
「更年期障害で肌が乾燥してるんでしょ？」

そういうシビアなことを言うのは、妹です。

彼女も、２つしか違わないので
そういうことには敏感。

わたしと違って、お肌には気をつけてるし。

で、これがいいって教えてもらったのが
「蜂の子」美容法。



年齢とともに乾燥してきてるってのは
うーん、あるのかなぁ。

で、これを買うから出費になると・・・。

　　　　　

タグ：乾燥肌 手のひら 蜂の子

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